חוג תנועה לילדים

ההתעמלות הבסיסית ביותר נקראת תנועה.

את סוג התעמלות זה מתחילים כבר מהגיל הרך וכמובן גם בגילאים הגדולים יותר (ילדי גן חובה, בית ספר יסודי וכו').

מטרת חוג התנועה לילדים החל מהגיל הרך, היא להקנות לילדים הרגלי תנועה, ולהכניס אותם לכושר.

במהלך השנה הילדים עוברים שלבי התפתחות בתחום המוטורי, קוגנטיבי, רגשי וחברתי.

אנו דואגים בכל מפגש להעצים, לשפר ולהעשיר את הילדים ולסלול את אבני דרך להמשך חיים בריאים שמשלבים פעילות גופנית.

ידוע כי עשיית ספורט משפרת בצורה משמעותית את ההרגשה שלנו ואת היכולת שלנו להתמודד עם אתגרים נפשיים וכך גם אצל ילדים.

מצב הרוח שלהם לאחר פעילות גופנית מרומם וטוב, ומפתחים רגשות חיוביים יותר על אף שאולי קצת כואב או שהגוף מעט עייף.

ניתן אף לומר שגנים/בתי ספר שבהם הילדים מקפידים על פעילות גופנית, הם גנים פחות אלימים.

העבודה העיקרית בחוג תנועה לילדים בגילאים הצעירים היא על תפיסת המרחב ופיתוח קישורים מוטורים. המדריכים שלנו מקיימים בכל שיעור היכרות באמצעות תנועה והקניית מושג ראשוני על ארבעת גורמי התנועה: מרחב, כוח, זמן ושטף.

את התרגילים מבצעים תוך שימוש לצלילי שירי ילדים קצביים ואהובים, בדומה לחוג הזומבה לילדים שלנו או מוזיקת ילדים רגועה ונעימה כאמצעי להנעה לפעילות גופנית. כדי שהתרגילים יהיו לילדים חוויה כיפית ומהנה, אנו נוהגים לשלב בתרגילים שימוש באביזרים ייעודים המותאמים לאחיזת הילד בהתאם לשלבים בהתפתחותו.

כמו כן, אנו מקפידים בחוג תנועה לילדים גם על התנסות בריקוד ובתנועה במרחב מותאם לגיל וליכולת של הילדים, על שימוש בכוריאוגרפיה מורכבת בהתאם ליכולת הילדים. אנו שמים דגש בשיעורים אלו ללימוד כללי המשחק הספורטיבי והתנסות אישית גם בזוגות, במעגלים, בפיתולים שמסייעים לפיתוח התנועה האישית הגופנית ולדינמיקה של הילדים עם שאר חברי המסגרת.

 

חוג תנועה לילדים- בטיחות בשיעורים:

 

במסגרת החוג תנועה לילדים אנו מקפידים מאוד על נושא הבטיחות של הילדים כמו למשל על הבטיחות האישית בתנועה.

(כפות רגליים: ריצה, נחיתה, ברכיים: כפיפה ב, לימה עם ידיים, בלימה: הדרגתיות, העברת משקל בהדרגה בין אברי הגוף) נעשה זאת על ידי הקפדה על תרגילי שחרור לאחר פעילות, שחרור תוך כדי פעילות, חימום ומתיחות לקראת פעילות .

כמו כן, נקפיד גם על בטיחות בעבודה בקבוצה, שמירה על רווחים, שימוש במרחב בצורה יעילה, שימוש בעיניים, תמיכה ובלימה של בן זוג וכו.

כמו כן נשים דגש על הקפדה רבה על בטיחות בעבודה עם האביזרים כמו- דלגיות, כדורים, קוביות, חישוקים ועוד.

המדריכים שלנו מקפידים על המרחב אישי: המרחב המקיף את הגוף, טווח התנועה של הגוף ואיבריו ללא שינוי במיקום הבסיס.

חשוב לזכור, חינוך למודעות מרחבית מטפח את היכולת של האדם להבין את זיקת הגומלין בין האדם הנע לסביבה . חשוב לציין כי זהו חוג גני ילדים מומלץ ובטיחותי.

 

על מנת לשלב את התוכנית שלנו במוסדות החינוך התאמנו את התוכנית של החוג תנועה לילדים שלנו לתוכנית הלימודים של משרד החינוך והיא מאושרת.

חוגי התנועה אצלנו ב"קידו"  מתקיימים אחת לשבוע בדרך כלל למשך 45 דק'.

כל שיעור הוא שונה באופיו מהשיעור הקודם, מגוון וחוויתי. 

חוגי תנועה לילדים